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严守子宫门户的五大良方

””据说育龄女性5个当中就有一个患有”子宫肌瘤”，你是那健康的4/5，还是在懵懂之中，突然发现子宫住进了“意外房客”？对于这20%的高“中奖率”，你该拿它怎么办？避孕”流产”手术的方法就是要刮宫，对子宫的影响和刺激是不可

晕车怎么办最有效方法？7种能帮助缓解晕车的方法

在旅行途中没有什么比晕车更令人扫兴的了。当身体的运动传感器无法同步时，就会晕车。近日，美国＆ldquo；雅虎＆rdquo；网站健康栏目总结了7种能帮助缓解晕车的方法，简便易行。 1.上车前别吃得太多。

如何养肾巧做保暖养生粥温补肾阳

大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用。尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、

为各位男士介绍前列腺炎的预防方法

男性一旦出现前列腺炎，会直接影响着男性的正常生活，男人要学会爱惜自已的身体，做到男科疾病早预防，但是方法用对了才会有明显效果，方法不对预防就起不到作用了。接下来小编将为各位男士介绍前列腺炎的预防方法，一起阅读下文来学习一

婴幼儿夏季防晒的几点建议

夏天防晒是门大学问，不只是对爱美的女性，小宝宝也不例外。美国《纽约每日新闻》近期刊文，专门针对婴幼儿防晒问题，给为人父母者提出了几条建议。美国耶鲁大学临床医生艾丽西亚扎尔卡说，两岁以下的孩子不能使用防晒霜，想让不满两岁的

枸杞虽好却不能多吃

枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，现宁夏、青海、山东、河南等地都有生产。枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品，也可做盆景观赏，用途广泛，国内需求旺盛，多年

补血吃什么好干枣补血效果不及鲜枣

据营养师介绍，红枣是枣类晒干以后的产物，是一种干性果子，无水后属于果制品，而非水果。在鲜枣中，含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，但鲜枣一旦晒干成为红枣后，其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失，实际上，红

乳腺增生应检查“激素水平五项”

”乳腺囊性增生症”，也称慢性囊性乳腺病，是妇女多发病之一，最常见于25—40岁之间，老百姓称之为“”乳腺增生””。成年妇女乳腺随着月经显示增生和复旧的周期性改变，受卵巢分泌的黄体激素和雌激素的控制。乳腺囊性增生症的病人由

乳腺炎怎么办？教你自我按摩防治乳腺炎

”乳腺炎”是指乳腺的急性化脓性”感染”，是产褥期的常见病，是引起”产后发热”的原因之一，最常见于哺乳妇女，乳腺炎有哪些症状？乳腺炎应该如何护理？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。产后新妈妈为何易得乳腺炎？第一、”乳汁淤积

学会正确的刷牙方法保护口腔健康

学会正确的刷牙方法保护口腔健康日常生活中，人们虽然都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的＆ldquo；学问＆rdquo；，所以学会正确的刷牙方法，对保护口腔健康极为重要。牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健的用

凉拌羊肚——健脾补虚调养肠胃

羊肚大家都吃过吗，小编很少吃这样的食物，但是身边的人好像很喜欢吃的样子哦，而且都说营养丰富，口感好，后来小编也尝试了一下，确实味道有一些特别，而且查了一下它的好处，具有健脾养胃的作用。凉拌羊肚主料：羊肚500克辅料：花生

增生型外阴白斑的四种表现

目前，”外阴白斑”已经给广大女性敲响了警钟！外阴白斑，又被称作外因营养不良，当很多女性对外阴白斑还很不了解时，外阴白斑却已经常成为了一种常见的女性疾病，这种情形对外阴白斑的及时发现，尽早治疗是非常不利的，下面就让我们一起

小暑之后宝宝易中暑中医3招可防暑袪湿

小暑之后，就开始了一年中最为炎热的阶段，同时也是雷雨最多的时节，酷暑与多雨交织，则很容易让暑湿之气乘虚而入。同时暑气逼人，则心气易于亏耗，尤其对于宝宝，特别是体虚气弱的宝宝往往难以将养，而导致中暑等病。　内经讲＆ldq

引起男人不育的一些因素

男人不育困扰着许多家庭，破坏了家庭的和谐，也给男性朋友带来了压力。那都有哪些因素会引起男性不育呢？下面就来具体的了解一下。一、房事不当或过频一次射精后，需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的

锅包肉——改善贫血补肾补气

锅包肉大家都吃过吗，是一种很特色的菜肴，属于东北菜，它可以补充丰富的蛋白质，因为是猪肉做的，钙质和铁质也是比较丰富的，锅包肉大家都爱吃的吧，如何做呢，来看看它的做法和它的营养作用。锅包肉锅包肉所需材料主要食材猪肉、葱、姜

补气的中药西洋参滋补五脏补气养阴

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。临床用于治疗心脑血管疾病、糖尿病、胸闷乏力、腰腿疼痛、口渴、咽干咽痛、健忘症等。单次用量一般为

老人呼吸变粗要警惕

一呼一吸，不过几秒钟，却至关重要。如果老人出现呼吸声音不对，很可能就意味着身体出了问题。仔细观察，常能发现，不少老人的呼吸会变粗，呼吸声音也会变大。正常衰老，还是疾病征兆？首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗室主任郭

高度近视眼可以运动吗？避免重体力劳动？

日常生活中有”近视”眼的人很常见，一副眼镜长久架在鼻梁上，做什么事情都很不方便，尤其是对有高度近视眼的人来说。那么，高度近视眼的人不应该做什么运动呢？一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。因此，近视的

吃什么补铁孕妇吃什么补铁补血？

生活中有很多人对孕妇吃什么补铁补血（补血吃什么好）并不是很清楚，这类食物也是比较多，常见就是瘦肉、菠菜这些食物都是不错之选，具体的还有很多，那么下面就详细的介绍下吧。补铁的食物肉类的有动物的肝脏和血液、红色的瘦肉如猪肉、

爆米花皮蛋和油条是减智食品

人每天都要从食物中摄取营养。不过，有些食品被称为“减智食品”，常吃会变笨。爆米花、皮蛋、油条就是典型的“减智食品”。专家指出，如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。这类食物包括爆米花、皮蛋、油

女性持续痛经别不当回事

妇科医师提醒，””痛经””很有可能是患上”慢性盆腔炎”、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心！痛经不治会致不孕正读大学三年级的孙俪

鹌鹑蛋不为人知营养价值

“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”，尤其是鹌鹑蛋（鹌鹑蛋的功效与作用），有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋中维生素A的含量是鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）的1.5倍，维生素B2是鸡蛋的近2倍，鹌鹑蛋的维生素E、铁、锌和硒的含量也比鸡蛋高。同时，鹌

男性精子质量好坏的判断标准

　　精子（精子百科）是男性的命根子，是关乎到生育的大事，精子质量的好坏是男人最关注的。我们怎么知道自己的精子质量是好是坏呢，这当然是要根据一定的科学数据进行判断了，精子质量的判断需要依据一定的衡量标准，才能有效的判断出男

山药莲子米浆——清热泻火好消化

食物的种类繁多，大家在挑选的时候要注意合理的搭配哦。莲子大家都不陌生的，具有清热去火的作用，而且还可以助消化，那么莲子应该如何食用更好呢，一起来看看小编的山药莲子米浆的做法吧。山药莲子米浆山药莲子米浆所需材料主要食材大米

急性前列腺炎的4大诊断要点

急性前列腺炎的诊断一般不困难，主要是根据病史、症状、直肠指诊及血尿常规检查。诊断要点是：（1）病史：发病前是否患过全身它处感染病灶，如有无皮肤（皮肤干燥怎么办）化脓性感染，或上呼吸道感染等，或急性尿道炎病史，以及有否尿道

细数儿童该吃的十大健脑食物

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DH

啤酒肚比肥胖更危险

据台湾联合新闻网报道，研究称，即使你身体其它部位都很瘦，过多的肚皮脂肪仍可能比肥胖或过重带来更大的风险。一般人都知道肥胖会升高心脏病、中风、糖尿病或罹癌的几率，却不知啤酒肚的风险更大。以往，控制肥胖的重要指标是依据

男性也会因辐射而造成不育！

电磁辐射确实可能影响人的生殖系统，主要表现为男子精子质量降低。男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。因此，男性应尽量减少与电磁波太频繁密集的接触，而且接触时也要保持安全距离，一般是半米以上。抵抗电磁辐射1、保持距离。专家

包皮过长让炎症不期而至包皮卫生是生殖健康的

为什么包皮会发炎？男人”包皮过长”容易发炎是怎么会事？等一系列有关包皮的问题。而这一类疾病也是男性疾病中最为常见的，要想知道包皮过长为什么会导致发炎，我们请有关专家为大家详细介绍。包皮过长容易发炎是怎么会事？引起包皮发炎

科学巨匠钱学森的长寿奥妙

科学巨匠钱学森，活到98岁高龄。时至今日，人们仍好奇这位著名科学家长期在科学研究的尖端领域呕心沥血、夜以继日，缘何能如此高寿？归纳起来大概有以下几点：积极向上的精神追求钱学森回国后日夜奔忙，身体虽然劳累

海带炖黑豆——活血利水祛风排毒

豆类的食物有很多，大家都吃过什么样的种类呢，比如说黄豆，红豆，绿豆等等。黑豆也是经常吃的豆类的一种哦，可以有补血活血的作用，还可以排毒养颜，和海带一起煲汤，可以有活血利尿的作用，来看看海带炖黑豆做法。营养价值:碘、钙、花

辅助降血糖菜谱血糖高食谱都有哪些

现在很多人都被血糖高困扰着，不管是老人还是年轻人面对这种症状的的时候大部分都会选择药物治疗，但是老人们都说着这样一句话是药三分毒，那么要怎样才能健康的控制血糖呢？下面我就给大家介绍一下血糖高的食谱都有什么？膳食中还有许多

教你自己做桃子果酱

材料：桃子500克、白糖250克、柠檬半个、白醋25克做法：1、将桃子去皮、去核，切成小块；2、将白糖倒入桃子中，放入冷藏室，腌制1个晚上；3、将腌制好的桃子连同汁倒入锅中，加入柠檬汁或者白醋小火煮；4、将开始的泡沫撇去

女性私处出血警惕子宫内膜癌

5个多月前，已”绝经”8年的Z女士，阴道又出现了少量血性分泌物，色泽暗红。开始她很紧张，但仔细体察，并没有感到”腹痛”、腰酸等不适，就想着问题不大，口服了一些止血药进行治疗。“刚开始，止血药还挺管用的，但渐渐地，阴道出血

白内障常见问题解答

白内障有何症状？白内障主要症状为进行性视力减退，恶化速度依个人情况而定。如果患者生病、发烧、营养不良、接受其它手术、身体虚弱等，则恶化的速度更快。初期患者可能在眼前会看雾状变化或是单眼复视的现象。在光线强时瞳孔放大，视力

花尽积蓄为子买房却被抵押借款

花尽积蓄为子买房却被抵押借款儿子逾期不还失联，老两口面临无家可归武汉晚报讯（记者梁爽通讯员刘亚男何

喝茶的禁忌老茶罐估计也不知道这些

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强

阳痿警惕少吃鱼翅可常喝喝鲜榨石榴汁

随着社会的发展，”阳痿”这种疾病作为男性常见疾病，越来越频繁出现，所以广大男性要注意自己身体状况。下面小编就为大家介绍下阳痿的症状与危害以及饮食禁忌。男人阳痿有哪些症状第一，性欲的改变。患有阳痿性欲出现异常。尤其是对性生

给宝宝穿衣3雷区应避开

“雷区”一：女孩穿健美裤许多学龄前的小女孩喜欢穿紧身的健美裤，因为它穿着舒服，而且活动时特别方便利落。但是广西区妇幼保健院儿科主任陈少科说，经常有妈妈向她反映，宝宝穿了一段时间的健美裤后，常常感到阴部搔痒，有时还出现红肿

绿豆汤的功效与作用喝绿豆汤的几大禁忌

炎炎夏日到来，很多人都会选择解暑的饮品，绿豆汤就是一款很好的解暑饮品哦，制作绿豆汤其实很简单，那么大家知道喝绿豆汤有什么好处吗？喝绿豆汤的禁忌又有哪些呢？今天就随着小编一起去通过此文去了解一下吧，了解更多关于绿豆汤的知识

夏季养生粥燕麦糙米粥的做法

炎热的夏天又到来了，很多人都不知道该怎么度过这个难过的夏天，现在我教你一个很好的办法，就是做一锅很好的粥，那就是燕麦糙米粥，在夏季喝一碗美味的燕麦糙米粥，可以让你精神百倍，还可以驱除夏季的炎热，清热解暑，而且用糙米做粥，

土豆炒玉米——清热解毒调理肠胃

土豆就是我们经常吃的马铃薯。平时吃的炸薯条啊或者是土豆泥等等都是这种食材。土豆的营养物质还是比较多的哦，可以有促进食欲的作用，补充丰富的矿物质，维生素和纤维素，可以润肠通便，今天介绍可以清热解毒的土豆炒玉米的做法。土豆炒

春天到来气候转暖给家消消毒

天气逐渐暖和，家庭也要消毒。有条件的家庭可用来苏水把整个房间喷洒一遍，在无人的情况下，把门窗关上几个小时，即可达到消毒的目的。如无来苏水，可用＆ldquo；枪手＆rdquo；一类的杀虫剂，将每个角落都洒遍，也可达到同样的

紫米杂粮粥——促进消化降火祛湿

紫米是一种很常见的米，它的营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，钙质，微量元素等等。紫米的好处也是比较多的，可以促进代谢，助消化哦，来看看紫米杂粮粥的做法，可以降火气祛湿消肿，大家可以试试。紫米杂粮粥食疗功效:利湿泻火、促进

年轻人四肢酸痛如何自救

我有个朋友才三十多岁，得了一种怪病——从几个月前开始莫名其妙地腿疼，严重的时候走路很困难，甚至连饭碗都端不稳，后来发展到全身关节都疼，到医院去查却又查不出风湿之类的毛病。几个月来不堪其苦的他前些天跟我聊起此事，我觉得他的

冠心病人能吃西洋参吗？

冠心病人能吃西洋参吗？西洋参是补气滋阴的中药，冠心病人能吃吗？中国冠心病人死亡人数已列世界第二位，其危害极大。那么，冠心病人能吃西洋参来改善病情吗？冠心病人能吃西洋参吗？患有冠心病的人其实是可以吃西洋参的，如果按照中医的

母乳喂养有规律按时还是按需哺乳？

目前提倡母婴同室，按需哺乳。出生后30分钟内让宝宝吸吮第一口奶，既可预防新生儿低血糖的发生，又可促进母乳分泌，按需哺乳有利于宝宝的生长发育，有利于宝宝的营养补给，又能通过较频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不

老年人跳舞要根据自身的生理

跳舞是一种有益健康的运动。但老年人跳舞要根据自身的生理特点，注意以下几个特殊问题。不宜到人多拥挤的地方跳应该选择空气流通、人员较少的舞场。不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心率

新款北京奔驰GLC L上市搭载2.0T发动机

近日，新款北京奔驰GLC L（长轴距版）正式上市发售，售价区间为39.28-58.78万元。新款北京奔驰GLC L主要在外形及内饰细节方面做了调整，并搭载M264系列高低功率版本2.0T发动机。新款北京奔驰GLC L延续

体弱多病儿童冬季可膏方进补

每到冬初，一些体弱多病的人就开始进行膏方进补，调理体质。其实，冬令膏方进补不仅适合体弱多病的成年人，对于一些特殊体质的儿童，也可以起到很好的调理作用。四类儿童适合膏方进补小儿膏方不同于成人，组方原则是以调理为主，一般以冰

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