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养生粥食谱山药枸杞养生粥的做法

枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。做法：1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。2、

桂花栗子饼

主料：桂花、板栗、糯米粉辅料：红枣肉、核桃仁制作：1、将熟栗子碾成泥，和糯米（糯米的功效与作用）粉一起加水揉成面团。2、红枣肉和核桃仁切碎放入面团搅拌均匀。3、把面团捏成小饼，单面撒上黑芝麻，下油锅煎熟，淋上糖桂花即可。

几款最适合宝宝的精致营养早餐

导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。几款最适合宝宝的精致营养早餐。“早餐吃得好，

如何生津润燥生津润燥排骨皮蛋粥的做法

排骨皮蛋粥排骨与皮蛋熬粥，可以有滋阴养血、生津润燥的功效。幼儿食用，可以祛病健身。原料：主料：粳米、猪排骨辅料：皮蛋、花生仁调料：葱花、盐、鸡精、料酒、白糖、姜末制作：1、将排骨洗净，放入器皿中加入料酒、盐、姜末、白糖腌

帕珠沙星治尿路感染疗效佳

帕珠沙星属于新一代氟喹诺酮类抗菌药物，是一种广谱抗菌素，对革兰阳性菌和阴性菌均有杀灭作用，具有强的抗菌活性，尤其对革兰阴性菌的抗菌活性为强；另外，还对部分厌氧菌也有较强的抗菌活性。帕珠沙星适合用于呼吸道、消

乳房健康很重要不能忽视小行为

如果仔细观察你会发现，有很多的女性朋友在生活中会有一些比较随意的行为，这些行为看似非常小，其实却在不知不觉中给乳房埋下了隐患，从而导致了疾病的发生。常吃”高热”量食物导致乳房”脂肪瘤”巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让

冬跑运动有益健康八大注意事项要谨记

在冬天最常被人们采用的一种运动养生法，便是冬跑这一运动项目，其实，参加冬跑运动对于人们的健康是有一定的保护作用的，但是，在冬跑的时候，也是有相应的注意事项存在的，因此，本文特为大家进行介绍。步伐夏天的步伐是轻盈的，快乐的

天然“抗癌药” 五色食物健康防癌保平安

环境的污染，让癌症离我们越来越近，虽然科技发达，但癌症目前还是不治之症，癌症多么可怕的疾病，现在正飞速向我们人类“进攻”，如果我们再不防守，那么生命将会很快终结，因此日常防癌抗癌非常重要。如何防癌？吃什么抗癌？下面小编给

阴道毛滴虫病应该如何预防？

加强卫生宣教开展普查普治工作，消灭传染源，严格管理制度禁止患者进入游泳池，改进公共卫生设备，医疗单位做好消毒隔离以防交叉”感染”。对于顽固的复发病例，宜进行男方的”尿液”或前列腺液的滴虫检查以便同时进行治疗，控制复发。【

益母草生姜茶——驱寒暖身祛瘀止痛

益母草大家都知道的吧，是一种中药材，它可以有美容养颜的作用，对于女性来说是不错的选择，还能够补气血哦，益母草的食用方法也是比较多的呢，来看看这道益母草生姜茶的做法，可以有驱寒暖身的效果，还可以预防感冒的哦。益母草生姜茶营

慢性肾炎具有“隐匿性” 乱用药物有风险

很多人对于”慢性肾炎”的症状不了解，甚至是在自己患上了慢性”肾炎”都不知道，主要是因为很多人很容易将这些慢性的症状当做其他疾病，没有关注到肾脏上来，耽误了治疗的时间。到底慢性肾炎有哪些症状是应该我们要特别注意的呢？慢性肾

薄荷叶泡水有哪些功效？

薄荷是一种常用的中药之一。薄荷，辛能发散，凉能透热，有疏肝理气、清热散风的功效，因气味芳香，又有辟秽开窍的作用。在慈禧、光绪的医方中，清头目的药方多数含有薄荷，特别是外洗方中，尤为显著，乃取其清热祛风的作用。主要用途1、

陕西年夜饭的经典菜都有哪些

除夕夜，家家户户都会准备一顿大餐。不同的地域，不同的饮食习俗，准备不同的菜肴。今天，让我们来了解一下陕西年夜饭的经典菜肴，美味开始了。陕西年夜饭的经典菜1.海参炖猪蹄海参炖猪蹄是陕西人在除夕夜一定会准备的一道丰盛菜肴。用

牛奶“煮开” 可保持好营养

现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，牛奶经过冷藏后，平常脾胃不好的人再喝就容易出肠胃问题，因此也需将牛奶加热后才能喝。现在许多人都习惯用微波炉加热牛奶，但这是有弊端的。因为用微波炉加热不能搅拌，而且速度快

丹参粉不适合哪些人吃丹参粉什么人不能吃

可能在很多人心中丹参粉属于滋补类的一种保健品，没什么禁忌，但其实它并不是所有人都能吃的，由于丹参粉的活血作用非常好，所以不太适合活血的人群都不能吃丹参粉。丹参粉什么人不适合吃1.使用抗凝药物的人群因为丹参粉有活血化瘀的功

银耳发苦会中毒吗吃银耳拉肚子是怎么回事

银耳是我们生活中很常见的食材，很多人都喜欢用银耳拿来煮粥或者煮汤。银耳在食用前是需要进行泡发的，有时候吃完银耳身体发生了一些特殊反应，这是怎么回事呢。银耳发苦会中毒吗可能会导致中毒。正常的银耳吃起来是不会有苦味的，一

油辣子放醋还是放酒油辣子放醋有什么好处

想自己在屋里做些油辣子的，所以就在网上看了一些教程，有的说油辣子里面要放醋，有的说要放白酒，这做油辣子到底是放醋好呢还是放白酒好呢？油辣子放醋还是放酒在做辣椒油的时候可以在最后一步的时候放点白醋或是白酒，这样可以起到増香

柳州螺蛳粉哪里的最好吃？柳州哪家螺蛳粉好吃

吃过螺蛳粉的人都对其赞不绝口，也知道是柳州的特产，甚至计划假期一品正宗的柳州螺蛳粉。那么，柳州螺蛳粉哪里的最好吃？柳州哪家螺蛳粉好吃？柳州螺蛳粉哪里的最好吃柳州螺蛳粉，发源于柳州知名小吃市场，青云夜市。据说，柳州的第一摊

生蚝不撬开能直接蒸吗生蚝没开壳能放几天

虽然说生蚝一般都是带壳蒸的，但大多都是撬开后，只留一半的壳，很少见到完整带壳蒸的生蚝，那么，生蚝到底能不能直接带壳蒸呢？生蚝不撬开能直接蒸吗需要看生蚝的种类。生蚝撬开能不能直接蒸，主要看生蚝的种类，比如：像海底捞上来的生

荠菜包饺子好吃吗？荠菜包饺子根可以吃吗？

荠菜饺子是比较有名的一种饺子做法，主要是以荠菜为馅儿，再根据个人口味添加鸡蛋或者肉类搅拌而成。那么，荠菜包饺子好吃吗？荠菜包饺子根可以吃吗？荠菜包饺子好吃吗荠菜饺子，中华传统面食。选择新鲜荠菜摘洗干净，过沸水烫一下捞出攥

吃羊血有什么好处羊血的功效与作用

羊血是羊的血凝固而成的，可以烹饪食用。猪血的营养价值大家应该都了解，其实羊血的营养价值也是不可低估的。那么，羊血有哪些营养价值呢？吃羊血有什么好处呢？羊血的营养成分主要成分（除含水约4/5外）为多种蛋白质。此外，尚含少量

吃火龙果的最佳时间

首先，从季节水果来看，城市龙果的季节是每年的六月至十月，这个季节是龙果的接收季节，这也是龙果的季节，根据季节，季节性的水果最适合人体，也就是说，这个龙果成熟期是吃龙果的最好季节，当然，不是其他季节不能吃龙果，但这个季节更

粗粮和细粮哪个好消化?粗粮和细粮的区别

粗粮和细粮这个应该都知道吧，我们现在买的大米基本上都是细粮，自己家里打的米才叫粗粮，哪个粗粮和细粮到底哪个好消化呢？两者有什么区别呢？下面我们来一起介绍下吧！粗粮和细粮哪个好消化仅仅从消化、吸收来讲，细粮比粗粮都要容易，

红枣是活血的吗?红枣活血对孕妇有危害吗

红枣几乎每家都会吃，民间传说红枣有补血活血功效，这是真的吗？那么红枣活血对孕妇有危害吗？针对这些问题小编小编来具体介绍下！红枣是活血的吗此问题还要从红枣所含的营养元素说起，现代的药理学发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有

蒸鸡蛋需要多长时间？蒸鸡蛋需要多久

对于蒸鸡蛋，是很多家庭都做过的简易鸡蛋吃法，但是对于有时候火候把握不到反而蒸鸡蛋容易老。那么，蒸鸡蛋需要多长时间？蒸鸡蛋需要多久？蒸鸡蛋需要多长时间要看火候和蛋的质量而定。一般猛火是5分钟。中火是10分钟。最好不要超过1

黄瓤西瓜是打色素的吗黄瓤西瓜的功效与作用

黄瓤西瓜大家应该都见过，黄瓤西瓜的果肉是黄色的，看着非常的特别，很多人担心黄瓤西瓜是打了色素的，其实黄瓤西瓜就是这样的一个品种。黄瓤西瓜是打色素的吗黄瓤西瓜不是打了色素的，也不是转基因，黄瓤西瓜就是一种西瓜，只是品种不同

吃草莓会上火吗吃草莓上火怎么回事

草莓是一种很多人都喜欢吃的水果，草莓非常的酸甜可口，但是会有些人不小心吃多，实际上草莓吃太多是不好的，有时候还会导致出现一些症状，那么吃草莓会上火吗？吃草莓上火怎么回事？吃草莓会上火吗草莓是非常可口的水果，口味酸甜好吃还

孕妇可以吃巨峰葡萄吗？孕妇吃葡萄好吗？

葡萄是这个季节比较常见的水果，几乎大小水果铺都可以看到摆放葡萄。巨峰葡萄是葡萄中常见的一种，一般人都可以吃，但是孕妇可不可以吃呢？孕妇吃葡萄究竟好不好呢？孕妇可以吃巨峰葡萄吗孕妇可以吃巨峰葡萄。对于孕妇来说，最有益的水果

海带为什么掉皮有可能是坏了

有的人把海带买回家用清水浸泡一段时间后发现海带表面居然掉皮了，很多人对这个现象表示疑惑，不知道是什么原因，下面介绍海带为什么掉皮有可能是坏了。海带为什么掉皮只有腐坏的海带才出现一洗就脱皮情况，建议丢掉，吃了会生病。另外

宝宝吃少量酱油比吃盐好？

宝宝吃饭要清淡，6个月前的宝宝绝对不能吃盐，这个观点已经被很多的妈妈接受了。但是，宝宝开始喜欢有味道的食品之后，该怎么给宝宝尤其是小婴儿添加调味料？市面上各种各样标有“婴儿适用”的昂贵酱油到底能不能吃？……记者在超市看到

大血藤对孕妇有影响吗大血藤的禁忌人群

大血藤对腹痛是有一定的帮助作用的，那要是孕妇想用它来缓解腹痛的话可不可以？大血藤的禁忌人群有哪些？大血藤对孕妇有影响吗孕妇是不能吃大血藤的，大血藤有活血通络，祛风杀虫的作用。还可以用来调理血淋，月经不调等症状，要是孕妇不

竹叶青茶什么时候喝好竹叶青茶晚上能喝吗

有的朋友很喜欢喝茶，但是在晚上喝完之后总觉得有点难以入睡，那么竹叶青茶什么时间段喝是比较好的呢？竹叶青茶晚上能不能喝呢？竹叶青茶什么时候喝好竹叶青茶在午后的时候喝是特别适宜的。因为夏秋时节，在一天当中，午后之时的环境热气

干吃汤圆好吃吗自制干吃汤圆的做法窍门

干吃汤圆是一种很多人都喜欢吃的零食，很多人都以为它是汤圆，但其实并不是，我们平时也可以在家自己制作干吃汤圆，下面小编为大家介绍干吃汤圆的做法。干吃汤圆好吃吗干吃汤圆好不好吃需要依据个人口味而定，它的味道比较像麻薯，里面

糖尿病病人可以吃汤圆吗?

元宵节刚过，传统的习俗不能少，比如吃元宵或者是汤圆，高热量高糖分的汤圆让很多人难以抗拒，但是汤圆不适合说有所有人吃，尤其是本身有疾病的患者，那么糖尿病病人可以吃汤圆吗？专家建议甜的元宵尽量不要吃，下面来具体看看吧元宵节到

吃葡萄干有什么坏处吃葡萄干的坏处

葡萄干是很多人喜欢吃的一种休闲小零食，葡萄干的味道酸酸甜甜的，非常美味可口，我们都知道葡萄干含有丰富的糖份，吃多了对牙齿不好。吃葡萄干有什么坏处一般来说，适量吃葡萄干是没有什么坏处的。关键是要注意适量，吃多的话还是会出现

钵仔糕可以放冰箱吗保存小技巧

钵仔糕是广东地区的一种有名的早点小吃，当地人也比较注重早餐食谱，钵仔糕口感爽滑。那么，钵仔糕可以放冰箱吗？钵仔糕怎么保存？钵仔糕可以放冰箱吗可以放冰箱，放冰箱冻的就会硬。钵仔糕是广东省的地方特色传统糕点小吃之一。其主料是

红薯发芽了还能吃吗红薯发芽吃了的危害与副作用

红薯是生活中最受欢迎的家庭原料，但是很多人在购买红薯之前，都会有发芽现象，所以这些发芽的甘薯还可以吃吗？甘薯发芽吃后对身体有什么危害和副作用吗？接下来，带你去了解这些知识，喜欢吃红薯的人可以集中去了解一下。红薯发芽了还能

避孕药应该如何吃?要注意哪些事项

往往男女在性爱的时候女性为了更加舒服选择吃避孕药来解决后苦之忧，然而吃多了避孕药可是不好的，那么在吃避孕药之前应该注意哪些问题呢？吃了会有什么不良的反应吗？让我们来看看吧。避孕药注意事项（1）服用各种避孕药必须养成准确、

吃黄色蔬菜防老年痴呆

老年痴呆症是一种比较常见的高发性神经系统疾病，近期有研究表明，健康的老人有65.4%以黄色蔬菜为主要的饮食来源，但是老年痴呆症患者仅有19%常吃黄色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算饭桌上有黄色蔬菜，也不会夹它。目前，

女性遭遇“经期怪病”如何自治

中医认为，经期病主要是内外交困，郁怒忧思，过食辛辣寒凉食物，经期受寒湿等原因，致使体内脏腑功能失职，损伤了经脉中的“冲、任”两脉而成。下面教你如何自治经期“怪病”？女性如何自治经期“怪病”？对于月经，很多女性朋友既爱又恨

斜视有哪几种？斜视

斜视，是指两眼视轴不正，有偏内、偏外或上、下不正的情形。正常人的两眼视物应是正而平行的，当注视一个物体的时候，此物体的影像即分别落在两眼视网膜的视黄斑中心凹上，再经过大脑的融像能力，才使两眼所见的影像合而为一。斜视的病人

胆息肉的中医治疗中医治疗胆囊息肉的药物

对于胆囊息肉很多人并不知道，这种病的来自是和日常生活有关系的，大多数是因为饮食的不注意，身体过于疲倦都会造成此病的发生，那么该怎么样进行治疗，在这里为大家介绍中医治疗胆囊息肉的方法，下面我们来了解这篇文章.中医认为，胆囊

月经不调当心卵巢功能退化

”月经不调”是女性们常见的”内分泌疾病”症状，常常表现为月经期变长，或者是经血量多等等，给女性生活和工作带来了一定的影响，而月经不调的危害不仅仅是容颜上的，或导致卵巢功能“退化”，这是怎么回事呢？专家表示，月经不调可能是

你的早泄可能就因包皮过长

对于早泄的出现有着许多诱因，那么，早泄会因包皮过长而引发吗？其实，对于这样一个问题的出现，我们现在就一起来看看，这两者之间是不是有存在着一定的关系呢？很多男性对包皮过长的危害都有些疑惑，包皮过长确实有很大的危害，比如可能

阴道出血警惕是宫颈癌晚期表现

”宫颈癌”的发病早期，患者不会表现出很大的症状，但是如果不及时进行治疗，病情发展到了晚期，给患者的伤害就更大了，宫颈癌的晚期症状和早期的相比会更加明显。宫颈癌晚期症状加重的原因，是因为宫颈癌的病灶不再局限于宫颈中，而是开

腊肉炒芦蒿——开胃补充微量元素

蔬菜是我们生活中必不可少的一类食材，它的食用率是比较高的，而且每天我们都要吃到不同的蔬菜来满足我们对于营养的需求，芦蒿是蔬菜的一种，吃法有很多，一般以炒为主，下面就介绍腊肉炒芦蒿的具体的做法吧。腊肉炒芦蒿主料：蒌蒿1大把

预防眼底出血的方法都是什么

预防眼底出血的方法都是什么？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的预防方法都是什么呢？下面一起来了解一下吧。1、不吹太久的空调

轻松减肥楼梯有氧提臀操

新生儿出生后几天有一些黄疸，皮肤上有一些红斑，都属于正常现象，不需要处理，会自行消退的。何况宝宝刚到人世，就用这么苦的药去迎接宝宝，也是很不友好的举动。许多地方有给刚出生不久的宝宝喂“开口茶”的习俗，据说是为了清胎毒，清

前列腺癌的早期症状表现在几个方面？

”前列腺癌”在欧美是男性癌死亡的主要原因之一。发病率随年龄增长，80岁以上检查前列腺半数有癌病灶，但实际临床发病者远低于此数，前列腺癌发病有明显的地区和种族差异，据统计中国人最低，欧洲人最高，非洲和以色列居间，我国及日本

病例解读：一夜尿了35公斤

河北唐山一名尿毒症患者苦熬苦撑了两年后，在北京中医药大学东直门医院成功接受了肾移植手术。在手术完成的当天晚上，患者就开始大量排尿，一夜竟然尿了35000毫升，相当于35公斤。尿毒症是慢性肾功能衰竭的终末期，这个时期的病人

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