喝酒是日常生活中亲朋友好聚会的时候很常见的，偶尔的少量的喝点酒对促进身体的血液循环，有利于身体的健康，不过有的人们喝酒容易出现酒精过敏的现象，酒精过敏怎么办呢？不妨来学习一些喝酒的小技巧吧，帮助减少酒精过敏。
怎样预防酒精过敏
1、不要空腹饮酒
对于酒精过敏的人群，在喝酒之前如果没有吃任何食物，是直接喝酒的，那么过敏的症状会出现的很快。而且空腹喝酒的时候，我们的肠胃受到的伤害也会很大，胃不好的人还可能会有胃出血、胃溃疡等症状，因此在喝酒之前应该要吃点东西。
2、食饮要结合
当你开始喝酒的时候，比较好的方法就是吃一点东西然后稍微喝一点酒，这样我们的身体能有一个接受的过程，酒精可以有时间去分解，不容易过敏。如果只是连续的去喝酒，那么身体还是承受不了的。吃点肉或者是蔬菜都可以，按照自己的喜好来。
3、甜点加水果
当一顿饭吃完了之后，酒也喝完了，在这个时候建议再少吃一点水果，因为多数的水果都是水分含量比较高的，而且还有多种营养元素，可以帮助解酒，让人保持良好的状态，出现酒精过敏的情况会少一些。这点很简单，希望大家要记住。
4、喝酒时多吃绿叶蔬菜
由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、少喝酒
喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。
酒精过敏怎么办
不立即吃药
如果喝酒过敏的朋友，不能在刚过敏的时候就使用抗过敏的药物。我们应该知道酒精是可以和一些药物产生化学反应的，这样就会形成有害物质，导致身体不适。如果我们在喝酒之后食用了头孢类消炎药，可是会出人命的。
切勿空腹饮酒
在平时大家一定要记得不能空腹饮酒，主要是因为空腹喝酒对我们的身体有很大的伤害，易引起胃出血、胃溃疡等症状。我们在喝酒之前可以先和一点热汤类的食物，吃点比较油腻的食物，如猪蹄，也可以喝点牛奶保护胃部。
不要兑酒喝
我们在平时不能喝勾兑的酒，这里面说的酒不是那种两种不同酒类勾兑在一起的，而是指将酒和碳酸饮料兑在一起。碳酸饮料会加快身体对酒的吸收，这样不利于身体对于酒精的分解。大家在平时一定要注意这一点。
吃过敏类药物
在喝完酒之后，过一段时间，一般是指12个小时后，可以服用药物。但是吃过敏药，其实并不是一个好办法，因为治标不治本。当你遇到过敏原(酒精)刺激，过敏症状还会继续发生。药物还可能出现嗜睡、疲倦、肥胖、感染等多种副作用，甚至造成肝、肾损害。
建议戒酒
其实说了那么多，对付酒精过敏的好办法就是戒酒，从根源上把问题解决。
如何预防喝酒酒精过敏呢？上文给大家介绍了一些喝酒的小技巧，比如说不要空腹喝酒、喝酒之前吃点点心或者水果，喝酒多吃点绿叶蔬菜等等，都会降低喝酒过敏的现象，不过对于真正的不能喝酒的人们来说，还是建议大家少喝或者不喝酒为好。
