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影响老年痴呆疾病的三个因素 你不可不知
2022-09-08

提到老年痴呆,估计不少老年人都要流露出恐惧的表情了,因为此类疾病对于老年人智力的影响实在是太大了,会严重影响老年人的正常生活,但是专家表示:一部分老年人是不容易患老年吃大的,这是为什么呢?小编认为可能跟以下这3各因素有关。

1.教育程度和脑力活动

对知识的反复练习以及培养批评性思考的技术,可以增强柔顺性,同时增加突触(神经细胞间的电化连接物)的数目和程度。

这个发现或许可以解释:为什么受过高等教育的人比没受过高等教育的人较少患老年性痴呆,或者丧失记忆。许多高级知识分子终生都喜欢旅游、玩文字游戏以及挑战脑力的各种活动,这对锻炼大脑有极大的益处。

2.体能活动

大脑比其它器官需要更多的氧气,它消耗肺部吸进氧气的四分之一。可它却没有储存氧气的能力,所以需要源源不断的带着氧气的新鲜血液的供应。经常做强有力的有氧运动,可以增进循环系统健康;而健康的循环系统可以保证足够的氧气供应。

阿博特博士在研究中发现,经常性的体育活动可以增加自然营养素——各种蛋白质的供应。动物实验也表明,运动可以刺激大脑海马等部位新生细胞的成长和发育。

3.健康的情绪

心理素质好、情绪健康是老年人身体健康的首要因素,也是大脑健康的重要因素。对自己的经历满意,热爱生活,经常参加各种活动,经常与家人和朋友见面,喜爱琴棋书画等等,对情绪健康都有帮助,同时也可以减低老年痴呆的发生。

俗话说:用则进不用则废,这里指的就是我们的大脑,所以经常用脑的朋友是可以避免老年痴呆的,除此之外,老年痴呆疾病也跟老年人日常的生活习惯息息相关,如果能够在生活中多从事体育锻炼,经常保持健康心态的话,是可以有效预防老年痴呆的侵犯的。

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