舌头，人体品尝食物的器官，是人体中最灵活的肌肉。平时我们的身体状况透过舌头都能得到体现，中医有“望闻问切”这样一说，通过观察舌头的颜色，医生就可以判断我们的身体状况。那么不同的舌头颜色究竟传达了什么样的身体信息呢？小编来为大家解答。
舌苔过白
1、产生原因：多数是因为体内有寒气。
2、建议：少吃寒凉食物，减少对胃部的刺激。多食用新鲜的蔬菜、水果、粗纤维，如山药、薏米等，健脾化湿。
舌苔发黄
1、产生原因：常常是胃肠湿热、脾胃湿热、胃热炽盛惹的祸。
2、建议：应戒油腻、荤腥、辛辣，酒也不要喝，饮食尽量清淡，多食凉性食物，如：苦瓜、冬瓜、海带等。
舌头过红
1、产生原因：表示体内积热过多，处于水分不足的状态，往往伴随着头部或全身发热的症状。
2、建议：可用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水喝茶;或者食用冰糖莲子汤、绿豆粥清心润燥。
舌头发紫
1、产生原因：说明血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足，使血液的黏稠度上升，导致了血液循环不良。舌头发紫舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等。
2、建议：生活中要注意活血化瘀，黑木耳、洋葱、西红柿、生姜、红糖等食物有软化血管、降血脂、改善血液循环的功效，建议食用。
舌苔发黑
1、产生原因：舌苔发黑一般是感染高热过后逐渐出现的症状，也有可能是慢性疾病导致的。
2、建议：舌苔发黑证明身体的健康问题比较严重，需要非常重视，及时就医，并谨遵医嘱进行调理。日常饮食要多样化，不偏食，尽量避免煎炸、辛辣等刺激性食物。保持心情舒畅也很重要。
平时大家觉得自己身体有问题，比如说腰酸背痛，肠胃不适就可以照照镜子，看一下自己舌头或者舌苔的颜色，再与文中所提症状相对应，说不定就能解决大家的身体问题，又简单又不用去医院，这真的是一个非常好的方法。
