黑木耳是最优秀的真菌蔬菜存在，在生活中也很普遍，有很多功效，如补血补气，但不知道孕妇在生活中可以吃黑木耳，因为孕妇是一个特殊时期，很多食物不能食用，为了保证孕妇的安全，编辑为你谈论的孕妇可以吃黑木耳，怀孕可以吃黑木耳的。

1、孕妇最好不要吃黑木耳，如果要吃也不能过量食用，因为黑木耳是一种可以活血的食材，孕妇过量食用以后体内血流加快，严重时就会出现流产和出血的症状，对胎儿的安全十分不利。特别是在怀孕后期，是不能再食用黑木耳的，不然多数会出现早产症状。

2、孕妇不能吃黑木耳还有另外一个原因，那就是这种黑木耳中有大量黑色素，这些黑色素对母体影响不大人，但是对于胎儿的影响却很明显，有些人曾经统计过，在怀孕期间大量食用木耳的妈妈生出的孩子多数会在皮肤上有多个黑色的痣，因此孕妇食用黑木耳对胎儿外貌十分不利。

3、黑木耳是一种带有少量毒素的食材，对于成年人来说，这种毒素无关紧要，对人们的身体也没有大的影响，但是对胎儿来说，是这种毒素的作用就特别明显了，如果在怀孕期间过量食用，胎儿的畸形率就会大大增加，针对于这一点，怀孕以后也可少吃黑木耳。