天寒地冻，对糖尿病患者来说，要关注的可不仅是血糖了，这种气候糖尿病的许多并发症都会出来捣乱，专家提醒，糖尿病患者要有的放矢加以防备。
心血管疾病：外出戴好帽子
糖尿病人的血管禁不起寒冷的刺激，当受到0℃以下冷空气直吹面部，可立即引起血管痉挛、收缩和血压升高，易致心肌梗死和脑血管破裂出血;寒冷还会使血液中凝血因子含量增高，引起脑血栓形成。
老年糖尿病人清晨太冷时不要出门，并适度运动以维持血液循环。外出活动时可选择在9时～11时，多穿些衣服、戴上帽子、围巾、手套，待活动到身体发热时再逐渐减衣服。活动完后要及时穿上衣服，防止受凉感冒。
肾病：冷水洗洗鼻子
冷天易发生呼吸道感染，而呼吸道感染能引发肾病或使原有的糖尿病肾病加重，尿蛋白增加、糖尿病肾病发展，乃至发生肾功能障碍。所以，糖尿病人要注意预防呼吸道感染，坚持每天清早或傍晚用冷水洗鼻。鼻孔内存在许多病毒和细菌，冷水洗鼻时，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌，同时鼻孔内经常接受冷水刺激，也能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性，当外界空气骤然变冷时，就有了一道抵御严寒的屏障。
足部：常用温水洗脚
每到冬季来临时，接诊时就会碰到一些糖尿病患者出现不同程度的下肢麻凉、脚部破溃等症状，这就是糖尿病足。在这个季节，血流供应至足部显著减少，足部缺血、缺氧，而且糖尿病汗液中的葡萄糖为细菌提供了良好的环境，非常容易继发感染，所以糖尿病足的发病率有所上升。
糖尿病人要注意脚部保暖，经常用温水洗脚，水温和脚的温度差不多就行，可以加点红花、辣椒等助热的材料，最好不要使用热水袋，多活动活动脚，就会暖和起来。
