老年痴呆发病率较高,很多老人都想做好提前预防工作,但是关于预防,你了解多少?不清楚就赶紧跟小编来学习下。如何预防老年痴呆?除了要有良好的生活方式外,还有穴位按摩可以预防老年痴呆哦。小编告诉你,只要轻轻按摩五个穴位就可预防老年痴呆哦,想知道哪些按摩哪些穴位可以告别老年痴呆吗?一起去看看吧。
常按这几个穴位告别老年痴呆
按摩双侧风池穴、翳风穴
风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。
按摩四白穴
四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。
按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。
刺激委中穴
委中穴位于腘窝窝横纹中点,属足太阳膀胱经,其经脉循行可以从头顶入里联络于脑。刺激委中穴可直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。