俗话说的好，“有啥都别有病”，确实，谁都不想被疾病找上门来，但是在这夏秋之交，人的免疫力很容易下降。因此，大家就应当积极的做好秋季保健了，而中医中的穴位按摩就可以帮助大家提高免疫力。那么下面小编就为大家详细介绍一下秋季养生可常按的穴位，一起来了解一下吧。 1、风池穴——（在项后枕骨下，与乳突后凹陷处），是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。 按摩方法： ①先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下；换左手捏拿风池25下。 ②用两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各50下。 保健作用：能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。 2、曲池穴——（屈肘成直角在肘纹外端，凹陷中，掌心向内取穴），是手阳明大肠经上一个重要穴位。针5～7分。 按摩方法： ①用右手食指按压在左手曲池上，拇指托住少海穴（在肘窝底、曲池穴相对），拇食两指同时用力捏捻50下；换左手捏拿右肘曲池50下。 ②用右手拇指按压捻揉左肘曲池50下； ③换左手拇食指捏拿揉捻右肘曲池50下。 保健作用：能主治发热、高血压、肩肘臂痛、咽喉肿痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、关节炎、月经不调等。

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（责任编辑：zxwq）